10 полезных советов туристам

Чтобы хорошо провести отпуск, нужно правильно к нему подготовиться и знать, как себя вести себя в другой стране. Мы приведем 10 полезных советов, которые помогут вам самостоятельно организовать отдых, чтобы он оставил о себе только хорошие впечатления.

Планирование маршрута

Чтобы спланировать отдых, используйте специальное приложение или заметки на своем смартфоне. Некоторые люди создают в телефоне несколько папок. В одной указывают номера рейсов, в другой − время вылета, в третьей − адреса отелей, в четвертой − расходы. Еще один совет − выбирайте опытного гида, чтобы провести время с пользой. Он расскажет вам об основных достопримечательностях и сократит время на их поиски.

Упаковка вещей

Что взять с собой

Туристу нужно понимать, какие вещи взять с собой и как их лучше упаковать. Составьте небольшой список, какие вещи вам понадобятся в отпуске, учитывая время года. Не берите слишком много, иначе вам придется везти большой чемодан, содержимым которого вы вряд ли воспользуетесь полностью.

Если багаж слишком велик, подумайте, без чего можно обойтись, и оставьте это дома. Кроме одежды, обязательно возьмите с собой:

• деньги и документы;
• аптечку;
• телефон и зарядное устройство;
• технику (дорожный фен, утюг);
• воду в дорогу;
• сумку или рюкзак для прогулок;
• средства гигиены, в том числе влажные салфетки.

Как упаковать

Чтобы компактно сложить вещи, просто следуйте алгоритму:

• составьте список;
• разложите вещи на кровати и посмотрите, как они сочетаются друг с другом;
• отложите то, в чем поедете;
• разделите багаж и ручную кладь;
• сначала уложите на дно чемодана объемные вещи, а в последнюю очередь то, что понадобится сразу после перелета;
• хрупкие предметы поместите в центр чемодана, небольшие — внутрь обуви, крупные — заверните в одежду.

Безопасность

Личная безопасность

Чтобы путешествие прошло хорошо, соблюдайте основные правила. К ним относятся следующие лайфхаки:

• заранее прочитайте об особенностях страны, в которую едете;
• если отдых будет в экзотическом месте, поставьте необходимые прививки;
• пейте только бутилированную и герметично упакованную воду;
• употребляйте исключительно термически обработанные продукты;
• не ешьте там, где нет водопровода и туалета.

Безопасность вещей

Чтобы обеспечить сохранность личного имущества, следуйте нижеперечисленным советам:

• сделайте ксерокопии всех документов;
• не носите с собой много наличных, особенно в одном кармане;
• не кладите кошелек и ценные вещи в задние карманы;
• не меняйте деньги у местных жителей, лучше обратитесь в официальные компании;
• не гуляйте ночью по городу, посещайте только благополучные районы;
• если путешествуете на автомобиле, не останавливайтесь в малолюдных местах;
• всегда закрывайте машину, даже если отлучились ненадолго.

Забота о здоровье в пути

Правильное питание

Чтобы путешествовать и оставаться здоровым, нужно следить за питанием. Обычно на отдыхе люди употребляют больше тяжелой пищи и алкоголя, чем дома. Конечно, можно иногда позволить себе расслабиться, однако нужно помнить и о здоровье. Включите в рацион фрукты и овощи, а также продукты, богатые белком. Это может помочь вам себя чувствовать хорошо на протяжении всего отпуска.

Упражнения и отдых

На отдыхе вам необязательно усиленно заниматься спортом. Вы можете совмещать полезное времяпровождение с физической активностью. Например, предпочитая пешие прогулки поездкам на транспорте или используя лестницу, а не лифт. Для поддержания хорошей физической формы врачи рекомендуют проходить минимум 10 000 шагов. Установите фитнес-приложение на смартфон, чтобы отслеживать этот показатель.

Медицинское страхование для путешествий

Для путешествий за рубеж

Для въезда в большинство стран обязательно требуется медицинская страховка. Даже если местный закон не предусматривает ее наличие, то у туриста она должна быть. Дело в том, что именно страховка при необходимости компенсирует расходы на медицинские услуги. Выбирая страховку, учитывайте следующее:

• он должен быть именно для страхования путешественников (выезжающих за рубеж);
• соответствовать требованиям страны;
• минимальное страховое покрытие для стран Шенгенской зоны − 30 тыс. евро.

Ингуро предлагает разные страховые продукты для лиц, выезжающих за рубеж. Посмотреть условия и оформить полис вы можете по ссылке. Если в путешествии вам понадобится медицинская помощь, то позвоните в страховую компанию и сообщите о ситуации.

Для путешествий по России

Некоторые люди, путешествующие по России, рассчитывают получить медицинскую помощь в случае необходимости по полису ОМС. Однако надежнее оформить страховой полис путешественника с расширенным покрытием, в который войдут в том числе немедицинские риски. В него можно включить риски повреждения или потери багажа, отмены перелета из-за болезни. Также существуют страховки для людей, которые на отдыхе планируют заниматься экстремальным спортом. Ознакомиться со страховыми продуктами и выбрать полис можно здесь.

Преодоление языкового барьера

Преодолеть языковой барьер, находясь за границей, можно достаточно быстро. Если вы уже владеете языком на определенном уровне, вам стоит чаще стараться выражать свои мысли на этом языке, а также внимательнее прислушаться к речи окружающих. Проще всего это реализовать, общаясь с торговцами, которые привыкли говорить с туристами. Также вы можете посмотреть спектакль или фильм на иностранном языке, чтобы лучше погрузиться в среду. Если ваш уровень достаточно низкий, то просто заранее выучите основные разговорные фразы и их произношение.

Взаимодействие с местными жителями

Общаясь с местными жителями, вы можете получить уникальный и захватывающий опыт, который принесет в ваше путешествие новые краски. Отправляясь в поездку в какую угодно страну, стоит внимательно изучить традиции и особенности поведения, которые приняты там. В особенности это относится к странам, чья культура в значительной степени отличается от российской. Вы можете выучить несколько основных фраз на местном языке, чтобы сделать свое путешествие комфортнее. Также не стоит забывать о невербальном общении. Помните о том, что значение жестов может различаться в разных частях мира. Удостоверьтесь, что вы будете использовать правильные знаки, чтобы донести свою мысль. Если вы заранее узнаете об особенностях страны, то сможете избежать неловких ситуаций, а также показать свое уважение к людям.

Экономия в путешествии

Чтобы сэкономить в путешествии, следуйте таким рекомендациям:

• ищите бизнес-ланчи в кафе;
• выбирайте жилье с кухней;
• используйте услуги местных организаций;
• сравнивайте цены на авиабилеты;
• ищите бонусы от авиакомпаний и банков;
• изучайте информацию о местных ценах на форумах;
• ищите выгодные способы оплачивать покупки;
• обедайте за пределами туристических троп;
• пользуйтесь общественным транспортом вместо такси.

Экологически ответственное путешествие

Уважайте окружающую среду, берегите флору и фауну. Для этого следуйте этим советы:

• путешествуйте на экологически чистом транспорте;
• бронируйте гостиницу, сотрудники которой заботятся о природе;
• поддерживайте экотуризм и экскурсии, помогающие сохранить природу;
• используйте перезаряжаемые батарейки, многоразовые бутылки для воды и сумки для покупок;
• выбрасывайте отходы в специальные контейнеры;
• выключайте свет и электрические приборы, если их не используете.

Отдых и развлечения

Чтобы путешествие запомнилось надолго, посещайте интересные места. О них можно узнать заранее: из тематических форумов, сайтов, соцсетей, а также у друзей или знакомых. Составляйте план путешествия, фотографируйте, записывайте свои впечатления. О некоторых интересных местах известно достаточно мало, поэтому стоит приложить усилия для того, чтобы найти необычные достопримечательности. Для этого можно обратиться за информацией на иностранные сайты, а также спросить совет у местных жителей. Будьте открыты для нового и старайтесь чаще выбираться из отеля.

Заключение

Собираясь в путешествие, заранее планируйте маршрут, берите только все самое необходимое, изучите местный язык, позаботьтесь о собственном здоровье и безопасности. И, конечно, не забудьте о медицинской страховке, которая поможет вам получить качественную медицинскую помощь при необходимости. Желаем вам приятных и безопасных путешествий!